Oferta
Wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb
Każda sytuacja jest inna, dlatego formę i częstotliwość spotkań ustalamy wspólnie — na podstawie Twoich potrzeb i tempa pracy.
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie służące rozpoznaniu sytuacji i wspólnemu ustaleniu dalszych kroków.
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania długoterminowe wspierające trwałą zmianę i lepsze rozumienie siebie.
Wsparcie w kryzysie życiowym
Doraźna pomoc w trudnym momencie — żałoba, rozstanie, utrata pracy, zmiana życiowa.
Sesje online
Spotkania w formie wideorozmowy — wygodna opcja niezależnie od miejsca zamieszkania.
Jak pracuję
Podejście integracyjne
Nurt integracyjny oznacza, że nie trzymam się sztywno jednej szkoły terapeutycznej, tylko elastycznie łączę sprawdzone metody i dobieram je do konkretnej osoby oraz jej sytuacji — nie odwrotnie. To podejście, które daje przestrzeń zarówno na pracę z myślami i przekonaniami, jak i z emocjami, relacjami oraz historią życia.
Więcej o moim podejściu i wykształceniu →
Obszary pracy
Zakres tematów, z którymi mogę pomóc
- Lęk i napięcie emocjonalne
- Obniżony nastrój i depresja
- Stres i wypalenie
- Trudności w relacjach
- Poczucie własnej wartości
- Żałoba i straty
- Kryzysy życiowe
- Rozwój osobisty
Zastanawiasz się, czy to dla Ciebie?
Umów się na konsultację wstępną — wspólnie ustalimy, jaka forma wsparcia będzie najlepsza.