O mnie
Anna Szenknecht-Iwańska
Psycholog i psychoterapeuta
Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie integracyjnym — systemowo-ericksonowskim. Łączę również inne podejścia terapeutyczne, między innymi psychodynamiczne i poznawczo-behawioralne, dobierając sposób pracy do potrzeb, tempa i historii konkretnej osoby — a nie odwrotnie.
Jestem absolwentką stacjonarnych studiów magisterskich na kierunku psychologia na Uniwersytecie SWPS (2012) oraz akredytowanego kursu psychoterapii integracyjnej we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii (2015–2020). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Towarzyszę osobom dorosłym w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych i procesie lepszego rozumienia siebie, tworząc przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie i bez oceniania. Przyjmuję osoby od 16. roku życia oraz osoby dorosłe, a także konsultuję rodziny w kwestii pomocy dzieciom.
Oprócz pracy gabinetowej pracuję również w ośrodku adopcyjnym. Doświadczenie zdobyte w pracy z dziećmi z domu dziecka oraz ze spektrum autyzmu pogłębiło moją wrażliwość na krzywdę, neuroróżnorodność i indywidualne potrzeby każdego człowieka.
Każdą osobę, która do mnie trafia, traktuję indywidualnie, z uważnością na jej własne tempo i historię.
Jak pracuję
Podejście integracyjne
Nurt integracyjny oznacza, że nie trzymam się sztywno jednej szkoły terapeutycznej, tylko elastycznie łączę sprawdzone metody i dobieram je do konkretnej osoby oraz jej sytuacji — nie odwrotnie. To podejście, które daje przestrzeń zarówno na pracę z myślami i przekonaniami, jak i z emocjami, relacjami oraz historią życia.
Elastyczność metody
Czerpię z podejścia psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego oraz humanistyczno-doświadczeniowego, łącząc je w spójny, indywidualnie dopasowany sposób pracy.
Całościowe spojrzenie
Patrzę na człowieka wielowymiarowo — uwzględniając emocje, myśli, ciało, relacje i kontekst życiowy, a nie tylko pojedynczy objaw.
Relacja jako fundament
Bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja terapeutyczna jest punktem wyjścia do trwałej zmiany — niezależnie od zastosowanych technik.
Dopasowanie do osoby
To metoda pracy dostosowuje się do Ciebie i Twojego tempa — a nie Ty do jednej, z góry narzuconej techniki.
W czym mogę pomóc
Wsparcie dopasowane do Twojej sytuacji
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie służące rozpoznaniu sytuacji i wspólnemu ustaleniu dalszych kroków.
Psychoterapia indywidualna
Regularne spotkania długoterminowe wspierające trwałą zmianę i lepsze rozumienie siebie.
Wsparcie w kryzysie życiowym
Doraźna pomoc w trudnym momencie — żałoba, rozstanie, utrata pracy, zmiana życiowa.
Sesje online
Spotkania w formie wideorozmowy — wygodna opcja niezależnie od miejsca zamieszkania.